Az önmagunkkal való „munka” egy speciális formája az egyéni családállítás.

Mi az a családálítás?

Én így fogalmaznék: egy módszer arra, hogy rálássunk, mi az ami valójában zajlik a lelkünkben.

A családállítás abban, segít, hogy a valódi folyamatokkal tisztába jöjjünk. Nem azzal ami látható, hanem azzal ami tudattalanul bennünk zajlik, ami valójában vezérel.A jéghegy víz alatti részével.

Példáula családunkból hozott öntudatlanul alkalmazott mintákkal és az életünkben korábban történt és fel nem dolgozott eseményekkel. Bármi ugyanis, amit felismerünk az életünkben, akár a családi mintáinkban, az onnantól fogva minket szolgálhat: változtathatunk rajta.

Hogyan zajlik az egyéni családállítás?

Hogyan zajlik?

Ezeken az állításokon ketten vagyunk jelen, én az állításvezető, és te a kliens.

 

Kétféle módszerből választhatsz:

A térbeli reprezentációt,

ahol a témád szereplőit, az úgy nevezett rendszerelemek/képviselők helyét papírok segítségével jelöljük ki a térben. A jobb agyfélteke nagyon szereti és érti a képeket, rengeteg érzetet, érzelmet tárol, amik a segítségemmel célzottan kinyerhetőek a lelked mélyéről. A térbeli megjelenítés és a fizikai érzetek segítségével kipróbálhatod, hogy mi van a felszín alatt, a lelkedben egy konfliktus, vagy helyzet kapcsán, és lépéseket teszünk a megoldás felé.
Megoldásorientáltan vezetem az állításokat, ez azt jelenti, hogy sosem visszafelé megyünk, a problémába, hanem megoldási lehetőségeket konstruálunk- miértek helyett arra koncentrálunk, hogyan juthatsz előre, előrébb.

 

A családállítás rendszertáblán szimbólumokkal.

Amikor egy ügy oldására a rendszertáblát hívjuk segítségül, valójában gyermekkorunk egyik megoldó módszeréhez nyúlunk vissza. Gyermekként kreatív módokon találtunk teljesen egyéni megoldásokat életünk aktuális kihívásaira: játékokat, kis szimbólumokat használtunk és felállítottuk velük életünk eseményeit. Volt egy belső képünk a rendszer egyensúlyáról és ezen belső tudatosságunkat használva játszottuk el életünk történeteit egészen addig, amíg egy jó megoldást találtunk, ami által megkönnyebbültünk. A rendszertáblával való munka nagyon hatékonyan segíti az egyéni oldások folyamatát: segít tudatosítani a rendszerben jelenlévő problémákat, majd feloldani azokat - sokszor meglepő megoldásokhoz vezetve el minket. 

Milyen estekben segíthet neked a családállítás?

Milyen esetekben segíthet neked a családállítás?

 

  • Ha bármilyen visszatérő rossz érzésed van, aminek nem tudod az okát és szertenéd, ha kibontakozna előtted mit is akar tanítai neked az adott élethelyzet.

 

  • Ha vannak tulajdonságaid, amikkel nem tudtál megbarátkozni, de szeretnéd, hogy harmóniába kerüljenek erőid

 

  • Ha konkrét problémád van bármilyen emberi kapcsolódásodban, a pároddal, a szüleiddel, a gyermekeddel, vagy akár a főnököddel.

 

  • Ha szeretnéd megfejteni mi az oka annak, hogy  minden párkapcsolatodnak ugyanaz a vége és/vagy  mi az oka a párkapcsolat hiányának.

 

  • Ha sexuális blokkokkal találkozol, amik talán észrevétlenül az életed számos területén elakadásokat okoznak

 

  • Ha valamilyen betegséggel küzdesz, aminek szeretnél véget vetni és úgy gondolod, hogy a kiváltó ok egy generációs és/vagy gyermekkori sérelem

 

  • Ha pénzügyi elakadás nehezíti meg az életed és szeretnéd feloldani az ezek hátterében rejlő ismeretlen generációs mintákat, hitrendszereket és  hiedelmeket.

Milyen eredményekkel járhat a családállítás?
  • Harmóniába kerülsz önmagad valóságával
  • Helyükre kerülnek az emberi kapcsolatid
  • Egészségesebben és teljesebben élheted életed
  • Kiteljesedsz és ledobod a korlátozó láncokat
  • Eligazodsz a gondolataid kusza hálójában, átlátod belső folyamataidat
  • Megérted a történések hátterében álló okokat és összefüggéseket

A családállítás folyamata:

 

Az első találkozón egy 90 perces önismereti beszélgetéssel kezdjük. Rávilágítunk  az önkorlátozó hiedelmeidre, átbeszéljük és oldjuk a megjelenő feszültségeket, azt ami megmutatkozik a pillanatban.

Közösen felállítunk egy genogramot, ami során  rálátást nyersz a  családi mintázatokra, összefüggésekre

Majd megfogalmazosd mi a konkrét célod az állítással kapcsolatban.

 

A második találkozón egy 90 perces családállítás történik. Az állítás folyamán fokozatosan haladunk a megoldás felé vezető úton, miközben a témahozó is bekapcsolódik a családállítás menetébe, az állításvezető segítségével. A térben elhelyezett szimbólumok segítenek abban is, hogy végre megláthasd a téged eddig akadályozó érzelmi működésedet, pozitívan alakítsd a gyerekkori „beragadt” mintázatot.  Közben folyamatosan figyelem a benned zajló történéseket, és ennek megfelelően, a számodra leghatékonyabban alakítom a folyamatot. A megoldásban oldómondatokkal segítek, ez egyfajta párbeszéd a szimbólumok által képviselt személyekkel, helyzetekkel. Az állítás akkor ér véget, ha  minden elem elégedett és te úgy  érzed, hogy megkönnybültél. 

 

A harmadik találozóra  csak akkor kerül sor, amennyiben úgy érzed ezzl az oldással kapcsolatban merültek fel kérdéseid, amit mindenképpen szeretnél személyesen velem megbeszélni.

Amit javasolni szoktam az az hogy , oldás után egyeztessünk időpontot egy online 30 perces beszélgetésre (kb 2 héttel az oldás utánra) ahol átbeszéljük, hogy hol tart a folyamat, milyen vátozások indultak be és te hogyan érzed magad ezzel kapcsolatban.

Mennyibe kerül?

 

Ár:

Önismereti beszélgetés 135 €/ 1,5 óra

Családállítás                     135 €/ 1,5 óra

Online konzultáció            30 €/ 0,5 óra